Je posais mon téléphone allumé à côté de ma canne toute la soirée : le soir où j’ai coupé les notifications après 21h, j’ai compris ce que je faisais sans le voir
Un pêcheur découvre que son téléphone allumé le prive d’une véritable présence au bord de l’eau. En coupant les notifications après 21h, il réalise comment chaque vibration vole son attention morceau par morceau. Une exploration scientifique de la déconnexion et de ses vraies bénéfices.