hydratation

Je pêchais des heures en pleine canicule sans y penser : le jour où un vieux pêcheur m’a montré ce qu’il faisait pour ne jamais flancher, j’ai compris ce que je ratais depuis des années

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Je pêchais des heures en pleine canicule sans y penser : le jour où un vieux pêcheur m'a montré ce qu'il faisait pour ne j...

Un vieux pêcheur de Loire vous a observé vous épuiser en plein soleil et vous a montré ses secrets pour rester frais et performant pendant des heures. Hydratation, équipement, horaires : des gestes simples qui transforment vos sessions estivales.

Je buvais de l’eau glacée à chaque coup de chaleur sous la canicule : un vieux pêcheur m’a montré pourquoi les nomades du désert font tout l’inverse

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Je buvais de l'eau glacée à chaque coup de chaleur sous la canicule : un vieux pêcheur m'a montré pourquoi les nomades du ...

Sous la canicule, le réflexe de boire de l’eau glacée semble logique mais provoque l’effet inverse : il coupe la sudation naturelle et rechauffe paradoxalement le corps. Les nomades du désert ont su depuis des siècles que boire chaud active la transpiration et refroidit efficacement l’organisme.